Zoe Saldana cobre a edição de junho da revista Shape.Ela também elaborou a sua filosofia alimentar. Zoe foi diagnosticada com tireoidite de Hashimoto em 2012, então Shape forneceu uma boa plataforma para ela discutir em sua defesa de comer saudavelmente para seus benefícios à saúde.
Controle o que você pode, e deixa o resto desenrolar por si só:
“Eu não posso fazer exercício regularmente, assim eu compenso comendo muito mais saudável do que poderia de outra maneira. Uma vez que tu tens hábitos alimentares relativamente saudáveis, o teu treino pode se tornar uma brincadeira com os filhos, passear ao redor do bairro, jogar avião, ou apenas mudar fraldas.”
“Dietas não fazem agachamento:”
“Eu não acredito em dias do lixo porque eu não acredito em dietas. Tento não privar o meu corpo de nada, porque no momento em que como apenas saladas e proteínas por alguns dias, eu anseio hidratos de carbono. Mas quando eu como tudo em equilíbrio, penso menos sobre comida e mais sobre tudo o resto. É comer para viver, não viver para comer.”
“Perfeição” é um dinossauro:
“Se pudéssemos nos projetar, todos seríamos perfeitos. Mas não podemos, então porquê ficar infeliz com isso? Eu nunca quis cabelo diferente ou o meu corpo de qualquer outra forma. E nunca pensei numa pessoa sendo feia a não ser que abrisse a boca e o seu coração estivesse cheio de veneno.”
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