Jennifer Lopez mantém o look com oito horas de sono ‘obrigatórias’

Em 19 Janeiro, 2016

Ningúem pode negar que Jennifer Lopez tem um look incrível, e agora ela revelou o seu segredo a falar para uma revista: a Us Weekly

O que ela evita:
“Eu não bebo, ou fumo ou tomo cafeína. Isso destrói a pele à medida que envelhecemos”

O que ela ama:
“Nós comemos muitos vegetais verdes, espargos, couves de Bruxelas, brócolos…. adoro cozinhar, cozinho muita coisa. Adoro comida do Porto Rico porque foi com ela que cresci”

Ela tem personal trainers no país inteiro.
“Quando estou em Nova Iorque treino com o David Kirsch – ele é excelente. Quando estou em Los Angeles, treino com o Tracy Anderson. Eu gosto do equilíbrio que ambos me dão. Têm duas formas de pensar diferentes e gosto de trocar isso com o meu corpo.”

A pele:
“Estou raramente ao sol. E quando estou uso muito protector solar. Nunca fui de apanhar muito sol, por isso a minha pele manteve-se”

Dormir:
“Adoro umas boas 10 horas, mas nunca consigo isso. Portanto sete a oito são obrigatórias. Se não as tiver não me sinto bem, sinto-me emocionalmente cansada e maluca a toda a hora”.

 


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